红薯粉蒸的做法 红薯怎么蒸

红薯是红薯一种绵甜可口的食物，不仅好吃，粉蒸法红也有着丰富的薯蒸营养价值。很多人都喜欢吃红薯，红薯比如烤红薯、粉蒸法红红薯汤、薯蒸红薯粥等等。红薯今天教大家做的粉蒸法红是粉蒸红薯，红薯粉蒸的薯蒸做法其实不难，如果你也感兴趣，红薯可以试试！粉蒸法红

红薯怎么蒸

食材：

红薯400克、食用油3克、红薯盐2克、粉蒸法红白糖8克、薯蒸粉蒸粉50克

红薯粉蒸的做法：

1、红薯去皮切块，然后放入碗中，加盐、白糖拌匀，盐10分钟；

2、红薯沾一点点水，然后裹上粉蒸粉，码入碗中，再放入蒸锅里；

3、大火蒸30分钟，取出即可。

小贴士：

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。