女生们在夏天害怕出汗，出汗不仅因为出汗会让身体感觉很不舒服，对皮还会让妆容花掉，肤好使防晒霜失去作用，运动更会散发出让人尴尬的流汗味道，但是皮肤有谁会想到，出汗其实是变好会让皮肤变好的呢！大家不相信的出汗话，可以自己去健身房体验一下，对皮特别是肤好女生，健身前和健身后会发现皮肤上面有厚厚的运动一层汗珠，就像刚做完汗蒸一样，流汗皮肤变得红润有光泽。皮肤运动流汗真的变好会让皮肤变好吗？ 
1、流汗排毒身体出汗不仅仅是出汗为了给体表散热，出汗还有排毒的作用。运动时会让身体的温度升高，身体的新陈代谢加快，将身体里多余的盐分以及一些不利的毒素排出来，身体里没有毒素，皮肤自然就会变好啦！ 
2、汗液抗菌我们总是觉得流出来的汗液令人讨厌，还要不停地擦拭，但是如果说汗液有抗菌的作用，你肯定不会讨厌它。德国的一位科学家发现，人体汗腺排出的汗液竟然有一种天然的抗菌素！这种抗菌素能帮助皮肤提高抵抗力，不受外界细菌的侵害，防止皮肤过敏，特别是可以预防患湿疹。 
3、清洁皮肤平时不运动的人当然不会经常出汗，再加上经常不动会便秘，脸上就很容易爆痘痘，流汗可以消除痘痘哦！流汗是生活中在平常不过的事情了，但是它对人体的清洁作用可不能小看，汗液就是在不知不觉中帮助我们的皮肤进行清洁的，流汗可以带走皮肤表面的一些灰尘，还能清洁毛孔，但是流汗之后还是需要正常洁面和洗澡的。 
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