山药能和木耳、山药什菜山药胡萝卜、起炒猪肉、和什合适青菜、菜起吃最鸡肉、山药什菜山药排骨等食材一起炒,起炒山药的和什合适营养价值非常高,并且口感软糯,菜起吃最气味香甜,山药什菜山药是起炒一种老少皆宜的食物。山药的和什合适吃法较多,既能素炒,菜起吃最又能搭配筒骨、山药什菜山药猪蹄等一起煲汤,起炒今天就为大家介绍几种山药的和什合适烹饪方法吧! 木耳炒山药 1、山药去皮,洗净,切成薄片,再次洗掉粘液,焯水,关火备用。 2、木耳用水发好,洗净后切小备用;青椒洗净后切成小片备用;山药捞起沥干水分。 3、锅内倒油烧热,下入木耳,青椒,山药,盐,一起翻炒几下即可出锅。 香菇山药汤 1、香菇切小块,用水焯一下拿出备用,山药切小块洗净。 2、起锅烧油,下葱花炒香,然后加入适量水。 3、放入香菇和山药,加适量盐,中火煮开,把浮沫撇掉。 4、小火慢煮至山药软烂。 5、出锅前放入香菜即可。 素炒山药 1、山去皮洗净,切成0.5厘米厚的圆片,泡入凉水,防止变色。 2、烧半锅沸水,倒入泡过凉水的淮山片,再煮2分钟捞起泡入凉水中。 3、锅内下少量清油,大火烧热后倒入淮山片翻炒。 4、加入半碗水,盐和鸡精调味,翻炒后盖上锅盖。 5、转中火焖1-2分钟,水快干时盛出装盘即可。 |