螃蟹是吃螃吃好一种常见的食品，它能够为机体补充丰富的蟹和精氨酸，而精氨酸在促进生长和伤口愈合方面的什起适宜作用非常明显，含有丰富的螃蟹钙质，适当食用螃蟹补充钙质，搭配的食能够通经络、吃螃吃好散瘀血，蟹和如果适当食用螃蟹，什起适宜有很通经络、螃蟹散瘀血的搭配的食功效。既然螃蟹的吃螃吃好营养价值如此高，那么螃蟹和什么食物一起吃好呢？下面就一起来了解一下吧！蟹和 
螃蟹适宜搭配的什起适宜食物 螃蟹+黄酒 螃蟹和黄酒是非常好的搭配，平时应该很多人在吃的螃蟹时候都听过这个搭配推荐。那么吃螃蟹的搭配的食时候配上一些黄酒，可以减弱螃蟹的寒性。因为黄酒性质温和，有解表驱寒的作用，和螃蟹一起吃，黄酒中的氨基酸可以起到调味作用，能减少胃寒发生的几率，还可以起到消毒杀菌的作用，也能消除吃螃蟹后产生的不适感觉。 螃蟹+生姜 螃蟹和生姜适宜搭配的原理其实与两者的属性相关，因为生姜性热，而螃蟹性寒，两者一起吃的话，可以将螃蟹的寒性中和掉一部分，这样吃起来不会太寒，而且生姜还有良好的杀菌功效，与螃蟹一起吃，还可以将螃蟹中的一些细菌消灭，避免吃蟹后出现腹泻现象。 螃蟹+温性蔬菜 螃蟹能够和黄酒、生姜搭配是大家比较常见的，其实吃螃蟹的时候还可以搭配一些性温的蔬菜，蔬菜有降低胆固醇的作用，所含的纤维素还有利于帮助食物消化，减轻肠胃负担。 螃蟹+芦笋 螃蟹和芦笋搭配一起吃有很好的强化骨骼保健功效，因为螃蟹中的钙含量丰富，而芦笋含有丰富的维生素K，补充维生素K有助于骨骼吸收更多钙质，所以螃蟹和芦笋搭配食用，可以帮助强化骨骼。 螃蟹+豆腐 螃蟹和豆腐搭配一起吃能够有助于恢复体力，因为螃蟹中含有牛磺酸，而豆腐含异黄酮丰富，螃蟹和豆腐同吃，牛磺酸和异黄酮相互作用，可以帮助恢复体力、防止衰老。 
螃蟹的做法 盆中倒入温水，放入螃蟹，用刷子刷洗背部、腹部以及嘴部等区域，再打开腹部，挤出排泄物，冲洗干净。 食材：大闸蟹3只、姜5克、大葱10克、上海青20克。 上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。 姜切片，大葱切斜片。 蒸锅中加水，蒸架上铺上姜片、葱片，放入大闸蟹腹部向上，大火蒸5分钟，转中火蒸15分钟，取出，放入上海青点缀即可。 | 
